Tidsskjema

19:00 1500 m Mosjon 8 min ++
19:20 1500 m Mosjon 7-8 min. Fartsholder 7 min
19:30 1500 m Mosjon 6-7 min. Fartsholder 6 min
19:40 1500 m Mosjon 5-6 min. Fartsholder 5 min og 5:30
19:55 1500 m  UNG gutter 13-14 år
20:05 1500 m  UNG jenter 13-14 år
20:20   1500 m Menn F-heat (heat 1) 
20:30   1500 m Kvinner C-heat (heat 1)
20:40   1500 m Menn E-heat (heat 2)
20:50   1500 m Menn D-heat (heat 3)
21:00   1500 m Kvinner B-heat (heat 2)
21:10   1500 m Menn C-heat (heat 4)
21:20   1500 m Menn B-heat (heat 5)
21:28   1500 m Kvinner A-heat (heat 3)
21:36   1500 m Menn A-heat (heat 6)